汐里選手です。全体的にはしっかりと伸びているのですが、この選手にもマイナスが見られます。他がどんなに伸びてもマイナスがあるようでは・・・。
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R |
L |
R |
L |
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握力 |
31 |
29 |
30 |
28 |
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ウォールスクワット 2kg |
132 |
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168 |
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腹筋 |
98 |
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121 |
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腹筋Ⅱ（腹筋弱い人用です) |
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ヒップレイズ |
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ラテラルスクワット 2kg |
63 |
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92 |
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アームカール7.5kg |
11 |
6 |
21 |
14 |
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リバースアームカール 3kg |
68 |
69 |
74 |
76 |
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トライセプス 3kg |
35 |
31 |
43 |
42 |
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リバースリストカール3kg |
47 |
46 |
52 |
44 |
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プロネーション清原 |
42 |
45 |
67 |
59 |
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サピネーション 清原 |
48 |
50 |
62 |
60 |
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ワンハンドロー 7.5kg |
21 |
23 |
39 |
37 |
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トライセプスバックエクステンション3kg |
43 |
40 |
54 |
48 |
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腕立て |
16 |
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30 |
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膝立て腕立て |
52 |
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69 |
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ヒールレイズ 3kg→6kg |
52 |
48 |
46 |
51 |
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