体力測定　総括

体幹強化に力を入れてトレーニングメニューを組んできましたが、ここにきてしっかりとした結果、いや、素晴らしい結果が出始めていると思います！

体幹がしっかりしてきておかげで、他のトレーニングの効果も上がりやすく、全体的にバランスよく伸び、成長しているの感じられます。

ただ、残念なのが最初7人いた選手がもう4人になってしまったことです。リハビリ・トレーニングは自主的なもので強制ではないですから、自分のために頑張る気持ちが無いと続きません。

目標を明確に持ち頑張っていきましょう！