去年夏から頑張った選手、なんとなくやった選手の差が出てきているように感じます。
アームカールが３kg上がらなかった選手・腹筋が出来なかった選手･腕立てが出来ないどころか、腕立ての姿勢さえ出来ない選手。
数ヶ月前の自分を思い出し、今の自分と比較してこれからも頑張っていきましょう。
今年一年、みんなの力になれるように頑張ります。
平成２２年のトレーニング総括
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