今月からの登場です。初めての体力測定でかなり疲れてました。
全体的にバランスがいい選手でしょうね。これといった弱いところはあまり見られないですが、特に強いところもなく･･･。
全体のレベルアップを目標に頑張りましょう。
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5/30 | |
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R |
L |
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握力 |
28 |
27 |
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ウォールスクワット 2kg |
47 |
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腹筋 |
30 |
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腹筋Ⅱ（腹筋弱い人用です) |
66 |
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ラテラルスクワット 2kg |
25 |
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アームカール 3kg |
33 |
30 |
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リバースアームカール 2.5kg |
25 |
27 |
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トライセプス 2.5kg |
20 |
22 |
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リバースリストカール2.5kg |
27 |
23 |
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プロネーション |
40 |
50 |
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サピネーション |
31 |
51 |
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ワンハンドロー 3kg |
50 |
53 |
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トライセプスバックエクステンション 2.5kg |
15 |
10 |
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腕立て |
6 |
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膝立て腕立て |
26 |
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ヒールレイズ 3kg |
40 |
11 |
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