次は汐里選手です。この選手はとても面白いですね。下半身は非常に弱く、体幹の力も無い。
ですが、麻加選手とは逆に怪我予防の筋力はかなりしっかりとしています。怪我無く練習を続けられることは大事なことです。
今は体力・筋力がかなり弱い部類に入りますが、大きな飛躍･期待を感じさせてくれます！
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R |
L |
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握力 |
33 |
29 |
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ウォールスクワット 2kg |
15 |
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腹筋 |
9 |
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ヒップレイズ |
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ラテラルスクワット 2kg |
21 |
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アームカール 3kg |
52 |
51 |
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リバースアームカール 2.5kg |
54 |
52 |
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トライセプス 2.5kg |
24 |
22 |
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リバースリストカール2.5kg |
29 |
31 |
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プロネーション |
40 |
38 |
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サピネーション |
30 |
30 |
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ワンハンドロー 3kg |
35 |
36 |
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トライセプスバックエクステンション 2.5kg |
10 |
15 |
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腕立て |
9 |
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膝立て腕立て |
4 |
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ヒールレイズ 3kg |
19 |
18 |
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