体力測定　1ヵ月終えて

さらさ接骨院 (2011年6月 2日 17:04) | コメント(0) | トラックバック(0)

今回は新一年生が1ヵ月トレーニングした結果が出てます。

 

自分たちで見てどうでしょうか？真面目にやるとけっこう上がるものでしょう？

 

逆に、「ただ単に数をこなす」「ダラダラやる」ですとなかなか成果は出ません。

 

トレーニングは正直です。必ず数字で出てしまいます。目標を高く上げ頑張りましょう

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